グリップ＆グレードハングボードアプリ

Grips Grades hangboardアプリケーションは、hangboardが好きなクライマーや、常にクライミングジムに行く時間がない人のための指トレーニングアプリケーションです。グリップグレードの主な焦点は、グリップの多様性と5Aから8Bまでのグレードベースのハングボードワークアウトです。すべてのホールドとグリップは1（水差し）以上に段階付けられ、アプリケーションは指定されたグレードのホールドの組み合わせを疑似ランダムに選択します。メイン画面にはいくつかの既製の時間制御設定があり、ベンチマークアクティビティには多数の既製のワークアウトが含まれています。このアプリケーションは、ホールド、グリップ、時間制御の完全なカスタマイズも提供します。ワークアウトはデータベースに保存でき、そこで分析したり、後でグラフや変数と比較したりできます。

手順：

-ハングボードの画像をスワイプして、お気に入りのハングボードを選択します。

-スライダーでリピーターまたはシングルハングと期間を選択します。

-グレードを選択し、その難易度に基づいて新しいワークアウトを生成します。

-[ワークアウトを開始]をクリックしてトレーニングを開始します。

-すべてのハングは、そのハングを長押しするか、新しいハングボタンを押すことでカスタマイズできます。

-時間制御アクティビティの上に、変化するワークアウト構造の視覚的表現がありますパラメータが変更されるたびに。

-ワークアウトアクティビティでは、ピンチズームでハングボード画像のサイズを変更したり、長押ししてタイマーのサイズを変更したりできます。ハングが失敗した後、赤いプログレスバーを長押ししてマークを付けることができるので、ワークアウト後にそれを行う必要はありません。

-ワークアウト後（および一時停止中）、編集可能なワークアウト進行ボタンが表示されますハングし、ワークアウトの説明を追加して、データベースに保存します。この方法は、ワークアウトの終了後にハングを編集する場合にのみ使用してください。

-データベースでワークアウトを非表示にできます。これは、ワークアウトのウォームアップ、ワークアウトの失敗、将来のワークアウトの計画に役立ち、誤ってワークアウトを削除するのを防ぎますワークアウト。

-グラフボタンの後ろでワークアウトを比較できます。膨大な量のデータが計算され、グラフ形式で表示されます。

-ベンチマークアクティビティには、事前に作成された多くのワークアウトが含まれています。 「グリップグレード」に沿って、さまざまなグリップタイプをテストし、グレードが上がるとホールドと時間の両方の制御が絞られます。

免責事項：

-グレードは非常に主観的です

-現在の難易度の数値の多くはせいぜい推測であり、将来的には大幅に変更される予定です。

-まだ試してみる権限を持っていないハングボードもあります。< / p>

検討中：

Grips Gradesトレーニングアプリケーションをダウンロードしていただきありがとうございます

-フィードバックをいただければ幸いです！

-すべての機能のアイデアはようこそ

このプロジェクトについて：

このアプリケーションのプログラミングとこのアプリケーションでのハングボーディングはとても楽しいものでした。しかし、私はこのアプリケーションが私の電話でどのように機能するか、そして自分のニーズ（クライミング）に満足できるようになりました。次の論理的なステップは、この楽しさを他の人と共有することです。このため、提案、フィードバック、アイデア、テスターなどが必要です。たとえば、ホールドとグリップの難しさは、いくつかのコンセンサスに基づいており、私によるワイルドな推測ではありません。そして、成績を真剣に受け取らないでください。彼らは屋外や屋内の勾配とは何の関係もありませんでした。

グリップの勾配を使用するためのヒント：

-進行テスト（スライダーを右端に移動）は、さまざまなグリップに慣れるための良い方法です。ハングボードの難しさや、強いグリップ、弱いグリップ、さらには危険なグリップの種類を特定します。

-お気に入りの時間コントロールを節約できますが、ワークアウト全体を事前に作成しておくこともできます。通常どおりにhangboard / hangs / timeコントロールを設定します-開始-一時停止-ワークアウトの進行-たとえば、「私のお気に入りの6B月曜日の朝のウォームアップ」-ワークアウトをデータベースに保存します。 Hideは、グラフを破壊しないようにするためのものです。これで、後でログブックにアクセスして長押しし、「ワークアウトをやり直す」でそれをコピーできます。

-ベンチマークアイコンをクリックすると、現在のワークアウトの変数（強度、難易度、ワークロード、パワー）をすばやく確認できます。< / p>

吊り下げは、クライミングウォールでの適切なトレーニングに代わるものではありません。