Welltory：EKGストレステスト＆HRV心拍数モニター
By Welltory
ストレス、エネルギー、生産性を2分間で測定します。
WelltoryはAIを使用してストレスや不安と闘う先駆的なアプリです。
150万人以上のユーザーによって。 TechCrunch、iMore、Product Hunt、Lifehacker によって紹介されました。
心拍数モニター
Welltoryは心拍数の変動を分析して、健康のバイオフィードバックを提供します。心と体の両方で体をより意識する簡単な方法。
心拍数を心拍数変動（HRV）と間違えないでください。 Welltoryのアルゴリズムを使用して測定できる18の心拍数メトリックのうちの1つだけの心拍数または脈拍。
心拍間隔を追跡することで、心臓の話を聞くことができます。それは、あなたがどれほどストレスと活力を与えられているか、どれほどうまく回復しているか、そしてあなたが最も生産的であるときを伝えています。 > iMoreから心拍数変動の「最もフレンドリーなアプリ」として名誉を与えられました。 スマートフォンのカメラに指を置いて、2分間落ち着かせてください。それだけです。
❤️血圧を監視するには、追跡評価ツールを使用します。ジャーナリングの便利な方法。
ガジェットとサードパーティアプリを接続して健康フィットネスを実現します。 Fitbit、Garmin、その他のトラッカー、アプリ、ガジェットとの統合。 Withings、Google Fit、S Health、MyFitnessPal、その他100以上のソースと同期します。
また、厳選された科学的なウェルネスコースとセルフテストもご用意しています。栄養、体重運動に関する信頼できる知識を取得してください。ストレスが生産性に与える影響と、睡眠が重要な役割を果たす理由。そして、心拍数の変動がすべての測定と定量化にどのように役立ち、最終的に健康的な生活をコントロールできるようになります。
データから学習してパーソナライズされた推奨事項
Men's Health Magazine、2020年1月27日を提供するSMART AI：
「ワークストレスはあなたの利益を殺す—ここでそれを止める方法はここにあります
仕事ではなく、仕事ではないですか、ジムのバーンアウトの原因ですか？
睡眠不足、貧しい食生活およびアルコールが損傷する可能性があることはよく知られていますあなたの身体的回復、しかしあなたの努力を妨害している別の犯人がいます。仕事の精神的緊張はテストステロン産生をブロックし、あなたの回復を停止します。テキサス大学の研究では、冷えた学生は72時間後にレッグプレスを改善することができました回復しますが、慢性的なストレスを抱えて生活している人は同じ期間に弱くなります。
トレーニングの肉体的ストレスは明らかですが、精神的負担を維持することがそれほど重要ではないことはますます明らかになっています。解決策は心臓です-rate variability（HRV）トレーニング。毎朝HRVを測定すると、前回のセッション（takin）からどれだけ回復したかを確認するのに役立ちますg精神的および肉体的緊張の両方を考慮に入れます。高い変動性は、デッドリフトPBを推進する準備ができていることを示します。変動性が低いということは、ストレッチと高栄養食品の日を意味します。 2020年をトレーニングプランの年にしたい場合は、Welltoryを使用して自宅でHRVを追跡します。初心者に最適な無料バージョンでは、スマートフォンのカメラを使用してHRVを測定します。データは読みやすく、気分、エネルギー、ストレスのスコアが得られます。ビートを見逃すことはありません。」
150万人がテストおよびレビュー
* American Heart Association は、歩行ECG、EKG、または心電図の解釈のためにHRV評価を推奨しています
* ストレスエネルギーレベルのバランスを保つことにより、健康を改善
* AIを利用したコーチで朝のエネルギーを増強
「ニューヨークを拠点とするスタートアップであるウェルリーは、あなたの人生をヘリコプターで捉え、収集しているが実際には使用していないすべてのデータに意味を持たせる。歩数、心拍数、睡眠時間、ワークアウト、走行距離、体重、栄養、血糖値、マインドフルネスの分、収集しているデータは何でも、Welltoryはそれを取得して、あなたが誰であるか、どの活動の樹液であるかを豊富なタペストリーに追加しますあなたのエネルギーと、どれがあなたを元に戻すのか。」 —ノーサンプトンシャー商工会議所、英国
私たちはあなたのためにここにいます。☀️
瞬時心拍数は、本質的に最も正確な冠状動脈心拍数モニターです。心臓病分析トレーニングのためにUCSFに対応する高等研究機関から信頼されており、その正確性についてUCSF Health eHeartStudyで利用されています。 睡眠後の冠状動脈心拍数ヘルスモニターとともに、脈拍と心拍数のゾーンを正確に測定します。ト...
カーディオグラフは、心拍数を測定するアプリケーションです。結果を将来の参照用に保存し、個々のプロファイルで複数の人を追跡できます。 カーディオグラフは、デバイスの組み込みカメラまたは専用センサーを使用して、心臓のリズムを計算します。これは、専門の医療機器で使用されているのと同じアプローチ...
FibriCheckはスマートフォンを介して不整脈を検出します。心臓の健康状態に目を配り、心拍リズム障害をタイムリーに検出し、起こりうる合併症（脳卒中など）を予防します。 心拍数は常に変動するのとは対照的に、心拍数は1日中一定に保つ必要があります。 測定にはわずか1分かかり、その後すぐに実用...
心拍数は、自宅やオフィスで、運動の前後、または大きな会議の前に、目を覚ますとき、リラックスするとき、いつでもどこでもハートレートプラスで確認できます。スマートフォン向けの最高の心拍数モニターとトラッカーアプリとAndroid Wear向けの心拍数モニターの1つとして評価された理由をご覧くださ...
